记住这三点，让你轻松治愈所有心理问题

2020-11-21

自从之前接触到能量级别的概念，直到现在，感悟良多。我深深的体验到：心理问题，甚至是生理问题的“解决”，都是人的能量级别得到了提升。以羞愧来举例，羞愧是接近死亡的能量级别，是最低的能量级别，只比死亡高一点点。在这样能量级别上的人，往往被严重的心身疾病困扰，失去了独立的人格，内心深处有着极强的羞耻感，不敢说脏话，不敢惹人不高兴，被强烈的“道德意识”控制着。这样的青年中，女性多表现为社交恐惧，年龄大些的“妇女”则容易处在深深的抑郁状态里。但人这种深层的羞愧状态往往被自己掩盖，以外在的面具，或塑造出的假象来“生存”，越是能量低的人越僵化，追求“完美”，越发的“道德”。那为何有如此多的人会停留在，羞愧、内疚、冷淡的这些能量很低的层级上呢？那是因为自己内心的坑洞。这种内心的坑洞，源于小时候的被“遗弃”的体验，源于内心的被“强暴”感（有一种巨大的破坏性的力量闯入自己内心，打破了“自我”），自己的感觉不被重视，需求得不到满足。生活在“苦难”家庭中，一个人的内心健康是不被重视的，自己也得不到父母的“良好的爱”。可是，孩子天然具备“乞讨”爱的本能，他(她)发现只有在让妈妈高兴的时候，妈妈才会爱自己。于是，就把自己变成了一个听家长话的提线木偶。这种家庭中的孩子，在意识上内化了父母对自己的教条，但在潜意识上自己内心的坑洞就在那里，以及父母潜意识中的“愤懑”、无能感都深深的进入自己体内。一个自身成长不起来的心理畸形的孩子，却在担负拯救父母的“责任”，然而自己内心的需求，总是破土而出来要求获得满足。但很多时候，你也许忽略了这个内心的孩子，在情感上遗弃她，甚至用道德高压打压她，于是内心的孩子在无助的哭泣。时间长了或许会让你感到内心有个“小魔鬼”，自己竟然有很多的“邪恶”的念头，用一些不被社会接受的畸形的感官刺激来满足自己。这样的人，就更痛苦纠缠，当然更是感染了心理疾病，比如社交恐惧，焦虑症，强迫症，抑郁症。虽然很多的人尝试了各种方法，治疗了很多年，甚至遍寻名医，都不能痊愈，其实，要彻底痊愈也真的没那么难。治愈的关键，是提升自己的能量层级。那么如何来提升呢？这也非常的简单，我在这里说几个要点:划清人际界限所有受伤害的人大多是人际界限模糊不清的人。用到家庭中即，我是我，父母是父母，退出父母的命运。不在跟父母共生在一起，而是成为独立的自己，拥有自己，先考虑自己的利益，再考虑夫妻利益，最后考虑父母的利益。尽量多的情感表达跟随自己的情感、情绪走，让情绪释放出来，情感表达出来。突破设限，先发泄情绪，再学会更合理的发泄情绪。勇敢做自己敢于冒险，勇敢做自己。心理疾病的真正完结，一定是自己发生了变化，自己的人际关系状态发生了变化。成为一个自主有力量的、被人重视的人，一定是因为自己是有力量的。不能做“好人”而要做“能人”，那么能人就一定是从勇敢开始。以上三点看似简单，但做起来却不容易，我们总是在生活、情感、人际关系中迷失自己，希望你能将这三点印刻在心里。学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161

健康管理师考试介绍、复习方法及考试技巧

2020-11-20

考试介绍！１  鉴定与考试1、鉴定考评颁证机构：国家卫生健康委员会和国家人力资源保障部共同颁发国家职业资格证书。2、及格分数：分为理论知识考试和专业能力考核。理论知识考试和专业能力考核均为机考。理论知识考试达60分和专业能力考试均达到60分即视为考核合格。3、考试方式：上午理论考试120分钟机考，共100道选择题；下午专业考试120分钟机考，共100道选择题。考试考试一个小时后可以交卷，一般一个小时左右都能做完题。考试界面有计算器不用担心计算问题。4、考试时间：全国统考时间为每年4月、6月、9月及11月第三个周末，三级考试采取全统一机考的形式进行。5、考试形式：机考（电脑）6、考试地点：各省考点(目前只有部分省才有开考，可以异考，全国统考，证书全国通用)２   考试题型理论考试（基础知识）：单选70题，多选题30题；鉴定考试（专业技能）：单选58题（其中共有题干单选题有15题），多选题42题（其中案例分析题6题）；均为1分/题３   成绩查询1、成绩查询时间考后45天工作日2、成绩查询网址中国卫生人才网４   使用教材５   复习要点和考试技巧一、掌握知识点，基础要拿书中的学习重点难点及考点要掌握，是知识点，把知识点记住了，考试的时候就能举一反三。健康管理师考试都是选择题，知识点重要的还是要理解，不用去背。对一些基础的知识点的题一定不要丢分，比如BMI 的范围、糖尿病、高血压的正常值异常值，阴阳是什么等，基础题一定要拿分。基础知识那本书的重点章节四、五、六、七、八章等都要重点看。如果又要工作又要照顾家庭的同仁，最好能先看一下视频学习，知道知识点都有什么，看视频本身不累的，理解快。看完视频后结合书再把相应的习题做一下，这样就能对自己关于知识点的理解性记忆，做题也能知道知识点都是怎么考的。现在每天带着看一点，不要求一天看太多反而不易消化，考试前也不会太累了。考试之前要把考前辅导的题和习题精讲的题都能吃透透的。二、实践拿本书重点看上下午的考试都会有实践的内容，并且实践（三级）那本书几乎每一页都是重点，考试前一定要重点看。关注教材出现的数字和案例。下午的考试常识性认知方面的会比较多，多选题选项也会比较多，一定要注意审题。关于健康管理师考试，除了考察涉及健康管理的相关基本知识外（理论知识那本书难度大点），另一方面还有考察大家的理解能力和细心程度，这个跟任何考试都没有区别。纵观现在的很多考试，不管是考证还是学历晋升，都非常喜欢问什么什么不是什么什么，而书本上呈现往往都是肯定的，什么什么是什么，这个就需要我们的理解能力和转换能力，考试时一定要看清题目问的是什么。上午的考试考的会很细，一定要相信自己的第一印象，不要去改答案，除非你非常明确之前的选错了。三、注意审题，看清题干问什么注意审题，一定看看清题干问的是什么，选出最佳的答案。健康管理师的考试说难吗，难得，我们有一个博士的学员都没考过。说不难的，真的也不难的，有人经过一些基础的培训也过了。相信很多同仁在做健康管理师题的时候，都有点懵。答案怎么看着都对，都是对人身体好的呀，这要选哪个？比如这道题：孕前期妇女除遵循一般人群膳食指南外,应特别注意(  )A.每天足量饮水B.如饮酒要适量C.每天6000步运动D.三餐分配要合理E多摄入富含铁和叶酸的食物或补充叶酸除了Ｂ饮酒外，ACDＥ看着都没错呀，这时候就要再重新看看题目了，题目问的是孕前期妇女，应特别注意，准备怀孕要干嘛，补充叶酸呀，所以选Ｅ。再比如：预防慢性病的最佳选择是（ )A.改善或维持健康的生活方式B.多吃保健品C.利用中医按摩保养D.多参加健康讲座，提高健康因素E.定期体检答案看着都没错呀，这可该选什么？这时候就要重新看题呀，题干问的是预防慢性病，慢病在基础的第四章和实践的第二章、第三章，都讲过的。慢病的危险因素是什么，是不健康的生活方式。改变不健康的生活方式，是预防慢病的基础与核心。所以答案选Ａ。ＢＣＤＥ虽然都对，但不是最佳的哪个。记住，健康管理师的选择题是选择出最佳的答案。还是要注意一些答题的技巧和认真的审题。四、多选好难，总是做不对怎么办？在复习中也有很多学员提到，多选题好难啊。多选题是比较难，不管什么考试，多选题都是最难的部分，选多了也不对，选少了也不对。但都到这个时候了，再去纠结也没用了。考试时，就放心大胆的做，选出你认为的对的答案。不管怎么说，一定要选上，不要留空题。这时候如果觉得答案都是对的，那就是都对的。多选题，在题量上毕竟比单选要少，考试也是６０分就及格。单选多拿分，多选对一半，过考试也是没有问题的。学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161

有关健康管理师，这12个就业方向你中意哪个？

2020-11-19

近几年，国家大力支持健康产业，加上国民生活水平的不断提高，对健康的重视程度不断加深，因此，健康管理师的需求也越来越大。由于健康管理师属于新兴职业，就目前国情来看，从事这方面工作的专业人士并不多，因此，健康管理师正面临着人才“饥荒”。很多对自己目前生活状态不满意的小伙伴都有报考健康管理师的想法，只是对健康管理的就业方向还不是很了解，研究表明以下行业急需健康管理师：01   私人健康顾问、私人保健医生、私人健康管理师、社区健康管理工作室。学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161

官方通知：执业药师，可评高级职称了！

2020-11-18

有些人认为执业药师证书好像没有那么重要，但其实如果是在这一行业内，证书的用处是非常大的。近日，湖南省药品监督管理局发布了《湖南省药学专业（非临床单位）高级职称申报评价办法（试行）》（以下简称《办法》）的通知。 根据《办法》，药学专业（非临床单位）高级职称分设正高级和副高级，名称依次为：主任药师（主任中药师）、副主任药师（副 主任中药师）。 药学专业（非临床单位）设置药学和中药学2个子专业，其中，药学子专业下设药事管理、药物制剂、药物分析与药理3个分支；中药学子专业下设药事管理、中药制剂、中药分析与药理3个分支。 《办法》指出，药学专业（非临床单位）高级职称采取考试与评审相结合的方式进行评价。该《办法》适用于全省从事药品研制、生产、流通、检验检测、审评检查、评价监测等领域工作的专业技术人员申报高级职称。但是，申报职称截止日前已达退休年龄或已退休的专业技术人员不再申报评审职称。 执业药师，可申报副主任药师 在申报基本条件中，对于申报者学历和资历有一定的要求，《办法》谈到，申报主任药师（主任中药师），需获得药学类、中药学类及相关专业大学本科以上学历，取得副主任药师（副主任中药师）职称，并被聘任5年以上。 如果是申报副主任药师（副主任中药师），则要满足以下条件之一。值得注意的是，取得执业药师职业资格的，也是可以申报副主任药师（副主任中药师）。具体如下： 1.药学类、中药学类及相关专业博士后人员完成博士后研究工作，经考核合格出站。 2.获得药学类、中药学类及相关专业博士学位，取得主管药师（主管中药师）职称或执业药师职业资格，并被聘任 2 年以上。 3.获得药学类、中药学类及相关专业硕士学位，取得主管药师（主管中药师）职称或执业药师职业资格，并被聘任 4 年以上。 4.获得药学类、中药学类及相关专业大学本科学历，取得主管药师（主管中药师）职称或执业药师职业资格，并被聘任 5 年以上。 5.获得药学类、中药学类及相关专业大学专科学历，长期（15 年以上）在非公有制经济组织和社会组织、或县及以下企 事业单位工作，取得主管药师（主管中药师）职称或执业药师职业资格，并被聘任 7 年以上。 6.药学类、中药学类及相关专业企业博士后人员获得中国博士后科学基金资助或主持省部级以上科研项目出站后继续留在企业的，可直接认定副主任药师（副主任中药师）职称。 学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161

2020年成考各省份成绩查询时间及网址汇总！

2020-11-10

2020年全国成人高校统一招生考试已于10月25日宣告结束，接下来最重要的事就是等待成人高考考试成绩的发布。就以往惯例来说，考生在考试结束一个月左右后，即可通过各省教育考试院官网开通的成绩查询入口进行本人的考试成绩查询。小编已将2020年成人高考各省成绩查询时间及入口整理在下表，以供各位考生及时完成成绩查询工作。2020年各省成人高考成绩查询时间及入口一览表省份查询时间查询入口四川11月16日http://www.sceeo.com/BMBK/gkbm_cr.html云南11月20日http://ck.ynzs.cn/黑龙江11月26日http://crgk.hljea.org.cn/czweb_stu/pc.html福建11月中旬http://ckcz.eeafj.cn/pages/webClient/student/index.jsp广东11月下旬https://www.eeagd.edu.cn/cr/cgbm/login.jsp江苏11月下旬https://www.jseea.cn/adulthighschool.html河南11月底https://czwb.heao.gov.cn/CZService/default.aspx山西11月下旬http://gkpt.sxkszx.cn/Ck-student-web/#山东12月初http://www.sdzk.cn/Business.aspx?BID=2江西11月底http://www.jxeea.cn/湖南11月底https://cz.hneao.cn/ks/login.aspx重庆11月底http://www.cqksy.cn/site/index.html浙江12月上旬https://www.zjzs.net/moban/index/index.html安徽12月底http://crbm.ahzsks.cn/czweb/index.htm北京11月中旬https://www.bjeea.cn/html/ckcz/上海11月底http://www.shmeea.edu.cn/page/index.html天津11月下旬http://www.zhaokao.net/column_html/gzfw/20200904100548.html河北11月下旬http://www.hebeea.edu.cn/html/zkfw/ck/index.html陕西11月中旬https://www.sneac.edu.cn/czweb/湖北11月底http://crgkbm.hbea.edu.cn/bm/贵州11月中旬http://222.85.224.189/西藏11月中旬http://crgx.zsks.edu.xizang.gov.cn:8082/ck_stu/a/stu/login青海11月底12月初http://ckbm.qhjyks.com:11025/内蒙古11月底https://www.nm.zsks.cn/ckzs/新疆11月下旬http://124.117.250.18/cronline/uonline/login.php海南11月底https://crgk.hnks.gov.cn/宁夏11月下旬https://baoming.nxjyks.cn/adult/Regist.do甘肃11月底http://czwb.ganseea.cn/login辽宁11月中旬http://www.lnzsks.com/wbzx.html吉林11月底http://www.jleea.com.cn/广西11月底https://www.gxeea.cn/lstd/cg/index.htm青海锦铭培训             您身边的学历提升专家！工作之余，不要忘了提升自己的学历学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161

【政策解读】保育员等76项职业资格今年人社部将分步取消！职业资格取消了，以前考的证书还有用吗？

2020-11-10

丨来源：人力资源和社会保障部微信2020年9月份，人力资源社会保障部办公厅印发《关于做好水平评价类技能人员职业资格退出目录有关工作的通知》。今年年底前，拟分批将水平评价类技能人员职业资格退出目录。具体都有哪些？下图告诉你——水平评价类技能人员职业资格退出目录安排（水平评价类76项）后续工作怎么做？根据人力资源和社会保障部文件，小编给同学们整理了人社部具体的政策，解读如下：解读一：保育员等职业资格退出人社部目录是取消这些职业及考试吗?保育员等水平评价类技能人员职业资格退出国家职业资格目录，不是取消职业和职业标准，也不是取消技能人才评价，而是将技能人员水平评价由政府认定改为实行社会化认定，不再由政府或其授权的单位认定发证，改由用人单位和相关社会组织按照职业标准或评价规范开展职业技能等级认定，颁发职业技能等级证书。解读二：保育员等职业资格退出人社部目录，已经考取的职业资格证书是不是就没用了?退出目录前已发放的职业资格证书继续有效，可作为持证者职业能力水平的证明，自己拿到的职业资格证书还是继续有效。解读三：人社部颁布了一些新的国家职业技能标准，是不是意味着要重新考证?2017年9月，经国务院同意，人社部公布了国家职业资格目录(以下简称目录)。为规范实施目录，人社部修订颁布了《国家职业技能标准编制技术规程(2018年版) 》，启动了目录所涉职业的国家职业技能标准制定修订工作，并从2018年底陆续颁布国家职业技能标准。新的国家职业技能标准颁布后，原相应职业技能标准同时废止，职业资格评价和职业技能等级认定将依据这些新颁布的职业技能标准对劳动者实施鉴定评价。劳动者此前取得的技能人员职业资格证书或职业技能等级证书仍然有效，可作为水平能力的证明，无需重新考证。解读四：目前已经报名保育员职业资格退出目录名单内一些职业资格考试的人员，是否还可以考试?是否还能拿到证书?对已发布鉴定考试公告或已受理鉴定考试报名的，有关机构可以根据考生意愿，继续做好鉴定考试工作，或者退回有关费用。对已组织完成鉴定考试的，做好职业资格证书发放等工作。对按技能人才职业资格证书培养计划招生的职业院校(含技工院校)，或企业招收的企业新型学徒，学生(学员)毕结业时可取得相应职业资格证书或职业技能等级证书。根据人社部文件，参加10月份保育员资格证考试的考生和12月份参加补考的保育员资格证的考生，无需担心，只要你考试通过，人力资源部门依然还是按照政策发放国家职业资格证书，不受影响。解读五：改革后职业技能等级证书含金量好吗？职业资格退出目录是人力资源社会保障部根据国务院指导决策一项利民的重大事件，不再由政府或其授权的单位认定发证，改由用人单位和相关社会组织按照职业标准或评价规范开展职业技能等级认定，颁发职业技能等级证书。证书依然在人社部官网可以查询，技能人才评价证书全国联网查询系统  http://jndj.osta.org.cn/，证书依然具有含金量，只不过证书由以前的国家职业资格证书模块查询转变到职业技能等级证书模块查询（如下图）职业技能等级证书模板  学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161根据人力资源和社会保障部文件，朱老师给同学们整理了人社部具体的政策，解读如下：解读一：保育员等职业资格退出人社部目录是取消这些职业及考试吗?保育员等水平评价类技能人员职业资格退出国家职业资格目录，不是取消职业和职业标准，也不是取消技能人才评价，而是将技能人员水平评价由政府认定改为实行社会化认定，不再由政府或其授权的单位认定发证，改由用人单位和相关社会组织按照职业标准或评价规范开展职业技能等级认定，颁发职业技能等级证书。解读二：保育员等职业资格退出人社部目录，已经考取的职业资格证书是不是就没用了?退出目录前已发放的职业资格证书继续有效，可作为持证者职业能力水平的证明，自己拿到的职业资格证书还是继续有效。解读三：人社部颁布了一些新的国家职业技能标准，是不是意味着要重新考证?2017年9月，经国务院同意，人社部公布了国家职业资格目录(以下简称目录)。为规范实施目录，人社部修订颁布了《国家职业技能标准编制技术规程(2018年版) 》，启动了目录所涉职业的国家职业技能标准制定修订工作，并从2018年底陆续颁布国家职业技能标准。新的国家职业技能标准颁布后，原相应职业技能标准同时废止，职业资格评价和职业技能等级认定将依据这些新颁布的职业技能标准对劳动者实施鉴定评价。劳动者此前取得的技能人员职业资格证书或职业技能等级证书仍然有效，可作为水平能力的证明，无需重新考证。解读四：目前已经报名保育员职业资格退出目录名单内一些职业资格考试的人员，是否还可以考试?是否还能拿到证书?对已发布鉴定考试公告或已受理鉴定考试报名的，有关机构可以根据考生意愿，继续做好鉴定考试工作，或者退回有关费用。对已组织完成鉴定考试的，做好职业资格证书发放等工作。对按技能人才职业资格证书培养计划招生的职业院校(含技工院校)，或企业招收的企业新型学徒，学生(学员)毕结业时可取得相应职业资格证书或职业技能等级证书。根据人社部文件，参加10月份保育员资格证考试的考生和12月份参加补考的保育员资格证的考生，无需担心，只要你考试通过，人力资源部门依然还是按照政策发放国家职业资格证书，不受影响。解读五：改革后职业技能等级证书含金量好吗？职业资格退出目录是人力资源社会保障部根据国务院指导决策一项利民的重大事件，不再由政府或其授权的单位认定发证，改由用人单位和相关社会组织按照职业标准或评价规范开展职业技能等级认定，颁发职业技能等级证书。证书依然在人社部官网可以查询，技能人才评价证书全国联网查询系统  http://jndj.osta.org.cn/，证书依然具有含金量，只不过证书由以前的国家职业资格证书模块查询转变到职业技能等级证书模块查询（如下图）职业技能等级证书模板

提升学历花两年多的时间，值得吗？

2020-11-11

嗨，大家好偶尔看到同学抱怨有的说自己没时间学习也有的说时间太长等不了甚至怀疑自己当初选择提升学历是不是正确的“花2年多的时间去提升学历，到底值不值？” 两年多取证的学历，到底久不久？那些一听升学历要考两年多才能拿到毕业证就被吓到的学员，一定是不清楚学历提升的相关知识的。因为如果你了解过的话，就应该会知道，学历不管在我们工作中还是生活中都灰常重要！老师给大家科普一下学历提升方式，学历提升分三大类：统招（普通高考）、自考、继续教育（成考、电大和远程），其中最快的就是自考，只需要1.5年到2年时间。 两年意味着什么？可能有人会说“两年很长啊！不然你算算，就算活个一百年，也才只有五十个两年，花费生命去考一张毕业证，真的值么？”但是，你再仔细想想，用两年多的时间提升学历，是为了换份好点工作，是为了改善生活的，不值得吗？如果不考学历，你还仍然能用少于两年的时间，达到你要的层次，你可以根据你自己的立场放弃考学历的选择。但事实是，大部分人做不到没有学历依旧能够去实现自己的目标，反而大部分是那种自己想要却不去付出。另外，一个点老师需要强调，那就是：学历要花两年多的时间的这个“两年多”，可能跟绝大部分人所理解的不一样。的确，考学历是需要两年多，但这里的两年多李，并不是说你就实打实地埋头考两年多的学历。据老师所知，大部分人都是边工作边备考。所以，升学历用的时间，可能只是你平常用来做一些琐碎事情的时间而已。你花了两年多的时间考学历，事实只不过是你在继续着现在生活的基础上，多挤出一些时间在考学历而已，当然这一切也都是为了你的未来在做的努力，这样的话，你还觉得不值得吗？ 花两年多拿个学历证书，对你来说值不值？你们问自己两个问题：两年，如果我不提高学历，我会怎么过？两年后我会怎么样？但如果我提升了学历，我会怎么过？两年过后，我又会怎么样？如果这两个问题想清楚了，你们应该也就有答案了。知乎上看到过一个回答：“我38岁那年，琢磨着要不要去读两年的大专学位，然后我跟朋友说了这事，我觉得自己太老了，等拿到学位时，我都40了。朋友说如果你不读，你还是会40岁，一个没有学位的40岁。我现在已经60岁了，那个学位证改变了我的整个生活”我不能保证花两年多去提升学历一定是最适合你的选择，因为毕竟每一个人的人生轨迹都应该不一样。但是对于那些迷茫于不知道现在自己该怎么选择的人来说，以提升学历一定是一个不错的选择，况且拿学历的好处是什么，我们应该也都知道：提高找工作的门槛、找更好的工作，最后拿更高的工资。对于那些在提升学历这个门槛外犹豫不定的同学，你们可以想想，如果今天不选择提升学历这条路，你们打算日后付出什么去对等自己提升学历之后得到的东西。学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161

专升本真的有必要吗？与普通本科的差别在哪？

2020-11-12

说到专升本，大家都会问专升本和本科的区别到底是什么？对于专升本，你了解多少？如果你是专科生，考虑过要专升本吗？今天，学姐整理了一些关于专升本知识，我们一起来了解一下。01  什么是专升本？类型有哪些？专升本考试是大学专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试的简称，是中国大陆教育体制大专层次学生升入本科院校的考试制度。专升本有两大类型：第一类是普通高等教育专升本，选拔当年各省全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。第二类是成人高等教育专升本。四种途径：包括自考专升本、成人高考专升本（业余，函授）、远程教育（网络教育专升本）专升本、开放大学（原广播电视大学）专升本。今天，首先我们重点解读一下统招专升本。统招专升本考试的选拔工作各省份各有不同，现基本上由各省教育考试院主持举办，统一考试。统招专升本是全日制普通高等教育性质的本科，指在普通高等学校专科应届毕业生中选择优秀学生升入普通高等学校本科层次进行两年制的深造学习，修完所需学分，毕业时授予普通高等教育本科学历证书，符合条件颁发学位证书，并核发本科就业报到证。02  专升本与本科的区别在哪？一、证书区别在证书上，专升本的毕业证书明确标明是专科起点升本科，与普通本科有所区别。统招专升本有学历证书及学位证书，与普通本科相同，其他类型的专升本可能没有学位证书。二、学历区别专升本是专科起点升本科，除统招专升本外，其他专升本是您的第二学历，而您的第一学历是专科(统招专升本第一学历为本科)。对于普通本科而言，其是通过高考直接升为本科，第一学历就是本科。三、年制区别专升本有3+2专升本及2+2专升本(还有一种1+3，一般都是校内直接专升本)。统招专升本一般要读三年专科，两年本科，总共5年。普通本科大部分是四年制。对于除统招外的其他专升本可能需要更少的时间。03  哪类人适合参加专升本考试？很多人一直下不了决心，到底我适合专升本吗？如果是对自己的专科生活并不满意，或是自己所学的专科专业并不是自己感兴趣的，想通过专升本这种途径，争取到一个更好的发展机会与更广阔的发展空间，专升本是一个很不错的选择。04  专升本什么时候开始备考最好？据调查发现，每年专升本考试成功上岸的同学中，平均备考时长在6~9个月的占64%，备考时长在3~6个月的占17%，备考时间小于3个月的仅占6%，剩下的就是备考在9个月~3年不等。听听，往年成功专升本同学的声音▼“大二开始准备完全来得及，战线拉太长后面反而会疲惫”“看个人基础，基础好大三开始也来得及，基础不好还是大二就早点复习吧”“专升本考的是毅力和自律性，如果你够努力，那六个月就足够；如果你三天打鱼两天晒网，那可能至少提前一年准备。”刚上大一的同学还可以不用太着急，如果有升本的想法，可以提前了解一些政策信息，偶尔记下单词。大二的同学就要开始上心了，首先了解你所学的专业是否要实习。如果要实习，建议大二就要开始打基础了，因为大三可能要耽搁。如果不参加实习的同学，可以在大二的暑期开始准备，收集资料，了解报考要求和考试科目，明确你要报的目标院校，然后差不多大三开始就要正式投入备考了。我们再来看看成人专升本：高职发展的空间越来越大，相关政策更优。为解决高技能人才短缺矛盾，缓解当前就业压力，今年两会政府工作报告指出，今明两年职业技能培训3500万人次以上，高职院校扩招200万人，使更多劳动者长技能、好就业。面对就业压力，除了依靠政府政策，对于高职生，提高学历也是不错的选择机遇。学历越高意味着知识面就越宽广，能接触到更优秀、更广泛的人脉，职业发展机遇也就越大。同时，虽然学历不等于能力，但学历往往是企业招人的门槛，如果你要想进入更好的企业，获取更多的求职机会，那你就需要继续学习，提升你的学历知识，保持并提升你的竞争力。自考专升本高等教育自学考试的参加考试者不受年龄、职业和已受教育程度的限制。一年半完成12门到15门的考试，学生必须完成这些课程的考试，才可以拿到自考毕业证书。学历受国家承认，文凭硬度相对较高，在工资待遇、考公务员、考事业编、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力。通过自考专升本拿到本科学历的人占报考总人数的比例并不是很高，难度也最大，且自考由于其学历证书获得最难，认可度相对较高。成考专升本成考学生必须通过每年一次的全国成人高等学校招生统一考试，由各省、自治区统一录取。所获文凭受国家承认，文凭含金量相对较高，在工资待遇、考公务员、考事业编、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力。对于想重回大学校园的人来说，是一个很好的选择，因为录取之后，本人需要一段时间回到学校去上课。成人高考入学考试考试相对容易，录取率较高。网络教育专升本网络教育不用参加成考，只需参加学校的入学测试就可以入学。网络教育的学习方式灵活，随时随地都可以学习，课程设置多样化，适合在职，工作忙的同学，考试难度并不大。网络教育均由国内重点大学办学，师资力量雄厚，教学设备先进。而且网络视频听课的方式可以帮同学省下很多的交通费和住宿费。开放大学专升本开放大学为原广播电视大学，它是由中央广播电视大学，省级广播电视大学，地市级、县级广播电视大学分校和工作站组成的覆盖的远程教育系统。主要面向需要提高学历的在职人员。开放大学通过计算机网络等现代传媒技术进行学习，参加国家安排的统一考试，获得专科本科学历。很多国家职业资格证对学历也有一定要求，通多专升本可以考取含金量更大的职业资格证。如果职业资格证对于学历要求不高，那么通过考取各种资格证书，来加强学习，提升专业能力也是一种提升学历的方法。证书代表着你在某方面的知识结构已经满足了某一岗位的要求，没有工作的同学可以增加求职时的核心竞争力，已经工作的同学会得到公司的认可，优先考虑升职加薪。同时获得证书之后，你会认识更多行业内优秀的人。在大学里，有两种人很值得敬佩，一种是考研的人，另外一种就是专升本的人，因为他们的学习永远在路上。成长的路上我们都还是孩子，愿彼此都能成为更优秀的人。- END -学      校：青海锦铭职业培训学校地址：西宁市城中区北大街26号商贸大厦6楼办公电话：0971--8225281  8225282网      址：www.jmpx18.com咨询电话：微信同步孙  老 师：18195709799关  老 师：13709743667李  老 师：18797383161